Арт-психология
всё решаемо


Основные средства арт-терапии

1. Простой карандаш (или ручка) и бумага

Карандаш и бумага — это основные средства арт-терапии. Обычно работа начинается именно с карандашей. Имея этот минимальный набор, вы уже можете рисовать, сочинять сказки, писать стихи или просто избавиться от скуки практически в любом месте. Это своеобразный набор "Скорой арт-помощи«.В дальнейшем по ходу терапии этот набор можно и нужно разнообразить.

2. Стёрка (ластик, резинка)

Многие авторы рисуночных тестов предлагают стерку вообще не давать, чтобы на рисунке было хорошо видно «подправленные» места (именно там и надо искать проблемы, т.к. они вызывают у рисующего затруднения). Однако множественные стирания тоже хорошо видно — иногда бумага протирается до дыр! К примеру, на автопортрете правое плечо может быть нарисовано одной линией, а левое обрисовано несколько раз — именно оно периодически болит у рисующего.Средства арт-терапии

3. Цветные карандаши и фломастеры

Цвет передает эмоциональное отношение к нарисованному предмету, а также эмоциональное состояние в данный момент. К примеру, девочка на рисунке семьи всех раскрасила по-разному, и только себя и бабушку — одинаково. Скорее всего, они очень близки.Или ребенок рисует «всё черным», хотя у него набор из карандашей 36 цветов. Это может указывать на подавленность, тяжелые переживания в данный момент.

4. Акварель и гуашь

Арт-терапия пластилин

Краски более экспрессивны, чем карандаши и фломастеры. Они дают больше свободы в выборе оттенка, в движении руки, в размере рисунка. Современные краски легко отстирываются и не причиняют вреда здоровью, если попадут на кожу или даже в рот.

5. Пластилин

Всех детей можно условно поделить на тех, кто больше любит рисовать, и тех, кто больше любит лепить. Пластилин отлично помогает выпустить накопившееся напряжение (тянуть, мять, рвать) и позволяет располагать фигуры в пространстве, а не на плоскости, играть с ними, переставлять и экспериментировать.

«Хоккеист-вратарь», фигурка высотой 11 см.

Слепил Никита 9 лет, увлекающийся хоккеем.

6. Пастель или восковые мелки

Масляная пастель очень яркая, дает свободу штрихам и отлично подходит тем, кто не хочет возиться с красками, но любит насыщенные цвета.

Арт-терапия пастель

Рисунок пастелью «Ощущение бессилия» выполнила Алина, 26 лет.

Автор Крысанова Светлана
Все иллюстрации — из личной коллекции автора.

Смотрите также:

Литература по арт-терапии: